鷹取山岩トレ（セルフレスキュー）

セルフレスキュー訓練チームは、まず懸垂下降の仮固定を練習しました。ATC、エイトカン、ムンターヒッチの3通りの懸垂下降から、それぞれ仮固定を行い、2本のスリングを利用して登り返しを行います。私はこれまでに、何度か仮固定や登り返しの方法を教わる機会がありましたが、継続して練習していなかったので、すっかり忘れていました。この機会に、たくさんトレーニングをしようと、みんなもひっきりなしに懸垂下降しては、ぶらさがり、登り返してはまた下降して…と練習に励みました。

続いて、宙吊り状態の人の救助方法を教わりました。自力で登り返せない人に、スリングを利用して、確保を振り分け、介助しながら懸垂下降で安全な場所まで、降りるというものです（うまく説明できませんが）。それぞれが、要救助者役と救助者役をやりながら練習しました。

後半は、リード＆フォローの練習をしました。計画では、声が届かないことを前提としたリード＆フォローを練習する予定でしたが、私はそもそものリード＆フォローを良く知らなかったので、もときさんやのりさんに教えて頂きました。地上部分で何度か練習したのち、もときさんとひろみんさん、のりさんと私で組んで、リード＆フォローで登りました。まず、リードで登るのはとても怖かったです。ロープがあり、確保もされていると分かっていても、やっぱり恐怖心は消えませんでした。また、ちょっと地上で練習したくらいでは、実際に登ってみると、緊張感からか、するべきことがすっかりこんがらがってしまいました。もときさんのサポートのもとどうにか登れましたが、練習あるのみだと実感です。

一般登山道にしろ、岩場にしろ、事故に備えた知識や技術は、一朝一夕には身につかないので、これからも反復訓練を行い、確実に身に着けて行きたいと思います。