Member : 組長、ちえ蔵、フジ、テトラオドン
東京都山岳連盟「岩場のセルフレスキュー」講座を受講してきました。
４名で、クラス２（岩場でのトラブルから自己脱出し、１人でパートナーを安全地点まで救助する）を受講しました。
５月２０日
国立オリンピック記念青少年総合センターで机上講習。
レスキューとは？
要救助者を背負って下山するのではなく、
安全なポイント、または、ヘリで搬送できるところまで、運ぶことなんだよー。
無理に動かしたり、素人判断で治療をしない方が助かる場合が多いんですよー。
という、
お話から始まり、
３つの「S」
・Safety（安全に）
・Speedy（迅速に）
・Simply（簡単に）
を心がけて行動することが大事です。
と、教わりました。
机上講習っぽいスタート。
実技では、ヘルメット、手袋着用、岩場では、常に、セルフをとること。
という注意があり、レスキュー中の手袋の必要性を語られました。
頂では、岩場で手袋を着用する人はあまりいないので、じゃー、準備しなきゃね。
と、準備したホームセンターの安物は、実技で1日にしてボロボロになりました。
やっぱ、皮手袋なのかな～。
話を聞いてばかりでは眠くなるんで、実際に手を動かしてもらいましょう！
机を隅に移動し、受講者はハーネスを装着。
ロープ結束の確認、
・ラビットノット
・ボーラインノット、ボーラインノットヨセミテフィニッシュ
・プルージック
・マッシャー（オートブロック）、中折れオートブロック
・クレイムハイスト
など、先生が実演。
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| レスキューでは、バックアップをしつつラッペルしましょう。 |
実演とトークの内容が濃く、あっという間に時間が過ぎてしまいました。
ハーネスを装着したまま、
一度も、手を動かすこともなく、立って聞いてるだけで、この日の机上講習は終了しました。
フジちゃんは、ロープ結束のワンポイントレッスンを受講したことがあるそうで、
その内容とほぼ一緒でした、と言ってました。
５月２５日
実技１日目です。
フジちゃんのエクストレイルに乗り込み、丹沢のモミソ岩へ。
大倉の風の吊り橋から戸川方面へ、未舗装路をガタゴトしならが、新茅荘で駐車。
フジちゃんのエクストレイルは、泥跳ねで、オフランダーらしい感じに。
モミソ岩まで、歩いて１０分程度。
トップロープがしっかり張られて準備万端でした。
ギア類を装着して、講習開始。
まずは、バックアップで制動しながらラッペル。
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ATCなどのビレイ器より、エイト環の方が扱いやすいのでおすすめ。
アルパインでは、ビレイ器のみ装備していることが多いですが、
ビレイ器をなくしたときの予備にもなるので、エイト環を持っていくといいですよ。
とのこと。
岩場での基本技術、自己脱出（登り返し）の確認。
山では、ザックを背負ってるから、練習でも、ザックを背負ってやりましょう！
ある程度まで登ったら、ザックをロープに掛け、重りとして使うと良い。
ということでしたが、慣れていないためか？登り辛く感じました。
ザックは、登り返したら、後で引き上げるのですが、
この時、ザックがどこかにひっかかって、引き上げられないのでは？
という疑問も残りました。
ザックが重くて思うように登れないときは、良いかもしれません。
続いて、
リードビレイからの脱出、セカンドビレイからの脱出方法の確認。
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| リードビレイの脱出：仮固定 |
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| リードビレイの脱出：支点にバックアップをとってビレイ解除 |
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| 交代で、一人ずつ確認する間、仲間の作業を見て復習。 |
セカンドビレイからの脱出でロープを緩めるためには、コツが必要でした。
テンションがかかっていると、なかなか脱出できず、手間取ることも多かったので、
ここは、後日、自主トレが必要になりそう。
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| セカンドビレイからの脱出：セカンドはテンションをかけてじっと待つ。
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昼休みもありません。
食事は、山で行動するときと同じく、時間のあるときに、各自のペースで食べましょう。
というルール。
引き上げ法を先生が実演。
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| スリングを使った場合 |
ビエンテは、同じカラビナ２枚で行うガルダーヒッチよりも、簡単に解除できるのが特徴があり、オススメ。
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| ビエンテ |
最後に、
振り分け搬送法と介助懸垂の説明を受け、介助懸垂を練習。
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心配していたヒルには襲われず、１６：００くらいで講習終了。
本日は、どんぐり山荘泊。
懇親会込で、7,325円でした。（細かい！）
着いたらすぐに、風呂へ。
家庭用のとっても狭ーいバスタブに、男3人並んで浸かりました。
そこで何を語ったのかは、ナイショです。
１８：００から食事。
山小屋じゃない、普通の町の食事。
１９：００からは、ロープ結束と搬送法の講習。
風呂入った後に、カラビナとかロープなんかさわりたくないなぁ～と、ボヤく組長。
山荘で風呂入って食事したら、そーなるよね。
でも、
講習がはじまれば、また、シャキっとする、フジちゃんが師匠と仰ぐ組長。
さすが！
アンカーポイントで分散する角度は、60度以内にしましょうね、
とか、
クローブヒッチ、ミュンターヒッチ、ラビットノットなどなど結びの確認。
メインロープのみ使った流動分散と固定分散については、
やったことがなかったので、新しい知識となりました。
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| 流動分散 |
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| 固定分散はスリングをまきつける、巻きつけた後のバックアップも忘れずにね。 |
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| できるかなぁ？と心配しつつも、ちゃんとできたフジちゃん |
１対１の引き上げはシンプルでかつ、レスキューでは有効な手段。
カウンターバランスを使えば、１対１でも引き上げできるよ、と、仕組みの説明。
1/2システムは、こんな感じ。
1/2と、1/3システムを組み合わせれば、1/6システムになる、というのを覚えておけばヨイ！
など、
詳しくは、明日やりましょう！
ってことで、
２１：００からは、お待ちかねの懇親会。
酒がまわったところで、自己紹介して、ご歓談。
山についてとか、山岳会についてとか、講師の先生、他山岳会を交えて有意義な時間を過ごしました。
調子にのって、「いただきー！」の乾杯もしちゃいました。
（先生には、「峠 山の会」だと思われた。）
懇親会は、０：００終了の予定だったけれど、延長で、１：００まで続き、
二日酔いはなしよ～、講習はシラフで受けましょう！
という約束で、消灯。
実技２日目です。
６：３０くらいに起床して、７：００から朝食。
朝食は、焼き鮭。
８：００にどんぐり山荘を出発。
モミソ岩に到着後、
まず最初に、１人が１人を救助するシステムの流れを先生が実演。
リードが途中で落ちて行動不能になった場合を想定し、
リードビレイからの脱出をして、救助者のところまでクライムして、
その上部の支点で、解除懸垂を準備し、救助者へ向かう。
救助者まで下降するときは、救助者の脇を通り、救助者の下へ回り込むこと。
そこで、介助懸垂を開始。
救助者のビレイループと、頭部を保護しながら、岩から引きはがすような動作をすること。
という一連の流れ。
スムーズなので簡単そうですが、
我々がやったら、時間がかかってなかなか救助できないかも。
今回は、システムを理解するためにも、
作業を分担して、３人が１人を救助するシステムを学ぶことになりました。
その前に、
朝一番ということもあり、振り分け搬送でウォーミングアップ。
ちえ蔵さんと、フジちゃんが、ペアを組みました。
身長、体重差のある、フジちゃんを背負った瞬間、周りから「おー！」と感嘆の声。
ちえ蔵さん、すごいね。
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| 背負った瞬間 |
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| 体格差がある人をレスキューするかもしれないので、本番さながらの練習
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組長とテトラオドンは、いつもの山行装備で、10mm のダイニーマスリングを使いました。
背負われる側は、足と肩に食い込み、背負う側は肩に食い込み、なかなか痛い。
さすがの組長も痛いだけで、気持ちよくはない様子。
長時間は耐えられなそう。
振り分けに、しっかり体重を乗せれば大丈夫なはずですが、
それでも、10mm では、食い込みます。
ウォーミングアップが終わり、メインイベント「岩場のセルフレスキュー」です。
昨日までパートごとに練習してきた内容を総合します。
降ろす距離が長く、ロープを２本繋いで、介助懸垂で救助するという想定で、３人で役割分担をし１人を救助します。
ロープを繋ぐ場合は、2本まで。
3本つなぐと、ロープが、ぐいんぐいーん、伸びて大変なことになる。
・介助懸垂をする人
・介助懸垂をする人を降ろす人
・ロープの継ぎ目を通過させるために、降ろす人の補助を行う人
それぞれの役割を交代で練習しました。
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| 介助懸垂する人を降ろす準備 |
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| ATCで介助懸垂する人を降ろす（エイト環でもやりました） |
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| 介助懸垂で救助 |
ロープの継ぎ目を通過させるとき、
ロープの掛け替えのためのバックアップにタイブロックを使いました。
掛け替えたタイブロックを回収できるようにするためには、コツが必要。
ロープの継ぎ目の通過は、本番でもあり得るので、しっかり自分の技術としたいところです。
次に、
昨夜どんぐり山荘の講習でやった、１人が１人を引き上げる体験。
滑車なしの場合と、滑車ありの場合を体験しました。
滑車（プーリー）があると、スイスイ上がるのは当然ですが、
滑車（プーリー）を持ってなくても、便利な、DMM のリボルバーというものがあります。
リボルバーは、摩擦によるロープの抵抗エネルギーを軽減してくれます。
とても便利なので、お高いですが、１つあれば重宝します。
講習の最後に、１人が１人を上げるカウンターウェイトを練習しました。
岩場のテラスでセカンドにテンションをかけて、練習しました。
おもいっきりテンションがかかっていると、ロープの掛け替え、セットに時間がかかります。
カウンターウェイトは、自重＋腕でロープを引く（腕力）＋壁を蹴る力（脚力）で引き上げます。
威力抜群！
ぐいぐい上がります。
セカンドを引き上げる場合は、めいいっぱい引き上げると、衝撃があるので配慮が必要かも。
１４：００で終了するはずの講習も、１５：００過ぎまでかかり、
どんぐり山荘で閉講式をして、１７：００くらいに終了しました。
この講習は、会の貴重なお金で受講させて頂きました。
会に還元できるように、しっかりとトレーニングを積んで、教えられるようにがんばりたいと思います。
